O´su – záněty dýchacích cest

O´ su znamená v tibetštině koriandr, který podporuje imunitní systém a plíce. Indikace: akutní a chronické záněty dýchacích cest rýma nastydnutí astma bronchitida kašel dušnost Kontraindikace:  horečka onemocnění jater a žlučníku vysoký krevní tlak ledvinová...
Chřipka a nachlazení, co pomáhá a co ne

Chřipka a nachlazení, co pomáhá a co ne

Silný hovězí, nebo kuřecí, vývar Vhodný zejména při nachlazení, anebo v období rekonvalescence. Lepší je hovězí, protože tolik nezahřívá. Maso má zklidňující účinky, bílkoviny pomohou tělu se zotavováním. Do vývaru je dobré přidat kořenovou zeleninu, která dodá tělu...
Bolesti hlavy

Bolesti hlavy

Dle tibetské medicíny si hlavu můžeme představit jako „komín“ těla, kde teplo a jemné toxiny těla jsou uvolňovány. Obecně, bolest halvy (tib. goned) je způsobena přemírou energie Ohně a horkosti krve způsobenou nevhodnou stravou, jako např.: Přemírou alkoholu, tučné...
V letním období je naše trávení pod tlakem

V letním období je naše trávení pod tlakem

I v letním období může být naše tělo ve stresu. Mnozí z nás to pociťují především v oblasti trávení. Grilované jídlo, chlazené nápoje a mírně odlišný denní rytmus často zatěžuje naše trávení. Můžeme vnímat tlak nebo bolesti v oblasti žaludku, trápí nás nadýmání, zácpa...