Játra

Játra nikdy nespí

Játra pracují nepřetržitě. Jsou nejaktivnější v noci a plní důležitou čisticí funkci tím, že filtrují a odbourávají toxiny a produkty …

Regenerace

Takto redukovaný vitamin E může být regenerován vitaminem C.  To znamená, že je opět k dispozici pro použití jako antioxidant. …

Více energie! – S kávou nebo raději bez ní?

Více energie – s kávou nebo raději bez ní?

Káva a další kofeinové nápoje jsou prostě součástí našeho každodenního života. Pro někoho jsou čistým potěšením, jiní je používají k tomu, aby se prosadili. Je však kofein skutečně řešením pro lepší výkonnost?

soustředění a přesnost

Bystrá mysl – soustředění a preciznost

Ať děláte cokoli, vždy máte na mysli cíl, kterého chcete svými činy dosáhnout. Je to nepochybně efektivnější a produktivnější, pokud se můžete spolehnout na bystrou mysl a aktivní duševní preciznost.