Urolithin A – „fontána mládí“ pro naše buňky

Urolithin A – „fontána mládí“ pro naše buňky

Snížení oxidačního stresu Urolithin A je molekula, kterou samotné tělo tvoří ze skupiny rostlinných polyfenolů, tzv. ellagitanninů. Ellagitannin je metabolizován na urolithin A ve tlustém střevě střevní flórou. Tato molekula nedávno získala zvýšenou pozornost v...
Doporučení pro pozdní jaro

Doporučení pro pozdní jaro

Doporučení pro pozdní jaro (duben až květen) Toto období je charakterizováno vyšší sluneční aktivitou, která eliminuje energii Hlen. Kvalita počasí, a podobně i potravin, se mění na suchou a lehkou, podobnou energii Vítr, která je více horká. Energie Vítr se sice...
Bojovat, utéct, a nebo ještě něco jiného?

Bojovat, utéct, a nebo ještě něco jiného?

Dnes bych se rád ale zastavil u toho, co se může dít v nás, pokud máme dojem, že se nacházíme ve vyhroceném prostředí. Reagujeme na něj například hněvem nebo bojem, chceme uplatnit svůj vliv a mít situaci pod kontrolou. Nebo hněv z nějakého důvodu potlačujeme a máme...
Pokojná mysl i ve stresu

Pokojná mysl i ve stresu

Pod stresem Výjimečná situace, ve které je v současnosti každý, zvyšuje stres na mnoha úrovních. Situace se zlepšuje, ale starosti mohou zatěžovat psychiku. Kromě toho je pohyb stále omezený a dvojí zatížení domácí kanceláře a péče o děti vytváří další tlak. Tělo a...
Share This