Ideální čas pro jarní očistu a detoxikaci

Ideální čas pro jarní očistu a detoxikaci

Mnoho lidí využívá začátek jara, ale také nadcházející období půstu, jako příležitost k očištění těla. Vnitřní čištění je také velmi důležité v tibetské medicíně a zaměřuje se především na funkční okruh jater a žlučníku. Nedostatek pohybu a poměrně mastná a sladká...
Tipy jak podpořit trávicí systém o Velikonocích

Tipy jak podpořit trávicí systém o Velikonocích

Velikonoční dny jsou velmi často dny gurmánů a dobrého jídla. Všechny druhy tradičních specialit mohou rozbušit naše kulinářské srdce. Trávící systém je naopak méně šťastný, což se může projevit pocitem chladu v břiše, doprovázeným pomalým, tíživým a plným pocitem....
Potíže se žlučníkem? 3 základní doporučení

Potíže se žlučníkem? 3 základní doporučení

K čemu žlučník slouží a jak funguje? Dle tibetské medicíny je žlučník jako „výživový závěsný vak“. Sbírá odpadní produkty z krve v játrech. Můžeme ho přirovnat k vařiči v kuchyni, kde pomocí ohně připravujeme jídlo. Podobně, žlučník pomáhá s trávením jídla a dává...
Chřipka a nachlazení, co pomáhá a co ne

Chřipka a nachlazení, co pomáhá a co ne

Silný hovězí, nebo kuřecí, vývar Vhodný zejména při nachlazení, anebo v období rekonvalescence. Lepší je hovězí, protože tolik nezahřívá. Maso má zklidňující účinky, bílkoviny pomohou tělu se zotavováním. Do vývaru je dobré přidat kořenovou zeleninu, která dodá tělu...