Doporučení pro září

Doporučení pro září

Na sklonku léta bývá v těle a i v potravinách nahromaděna energie ohně. Organizmus a potraviny mají charakter „olejnatý” a „ostrý”. Mohli bychom také nazvat toto období jako žlučníkovým, protože se manifestují problémy se žlučníkem spojené (např. špatné...
Bolesti hlavy

Bolesti hlavy

Dle tibetské medicíny si hlavu můžeme představit jako „komín“ těla, kde teplo a jemné toxiny těla jsou uvolňovány. Obecně, bolest halvy (tib. goned) je způsobena přemírou energie Ohně a horkosti krve způsobenou nevhodnou stravou, jako např.: Přemírou alkoholu, tučné...
Doporučení pro pozdní jaro

Doporučení pro pozdní jaro

Doporučení pro pozdní jaro (duben až květen) Toto období je charakterizováno vyšší sluneční aktivitou, která eliminuje energii Hlen. Kvalita počasí, a podobně i potravin, se mění na suchou a lehkou, podobnou energii Vítr, která je více horká. Energie Vítr se sice...
Doporučení pro brzké jaro

Doporučení pro brzké jaro

Doporučení pro brzké jaro (březen) Podobně jako v přírodě, i tělo se začíná probouzet ze zimní přestávky. Krev více proudí v těle a vyživuje orgány a jednotlivé buňky. Je to období, kdy dominují játra. Slunce rozpouští „zmrzlé mikro krystalky“ Hlenu a produkuje tak...
Chřipka a nachlazení, co pomáhá a co ne

Chřipka a nachlazení, co pomáhá a co ne

Silný hovězí, nebo kuřecí, vývar Vhodný zejména při nachlazení, anebo v období rekonvalescence. Lepší je hovězí, protože tolik nezahřívá. Maso má zklidňující účinky, bílkoviny pomohou tělu se zotavováním. Do vývaru je dobré přidat kořenovou zeleninu, která dodá tělu...
Udržujte své tělo zdravé i v zimě

Udržujte své tělo zdravé i v zimě

V tomto období prudce klesá intenzita slunečního záření, chlad uzavírá póry těla a vnitřní teplo se zvyšuje. Narůstá zejména vnitřní trávicí teplo, tib. medrod a jídlo je lépe a rychleji tráveno. Na druhé straně, vzrůstající vnitřní teplo může namáhat orgány a oslabit...