Doporučení pro prosinec až leden

Doporučení pro prosinec až leden

Zimní měsíce prosinec a leden jsou obdobím, kdy je počasí mnohem studenější a chlad silně proniká do těla. Dochází tak ke vzniku velice jemných částeček zmrzlé tkáně v těle. Akumuluje se chladná energie beken, která se bude projevovat a rozpouštět až na jaře....
Polévka z červené řepy

Polévka z červené řepy

Dle tibetské medicíny má jídlo na zdraví poměrně velký vliv. S Danielem Jakšem (zkušený kuchař) jsme pro vás připravili recept, zdraví prospěšný a chutný, ideální pro podzimní období. Z léta je v organizmu stále nahromaděna energie ohně, kterou je dobré snížit nejlépe...
Tipy na ochlazení v horkém létě

Tipy na ochlazení v horkém létě

Léto je pravděpodobně nejoblíbenější sezónou. Život se odehrává více venku, nálada a i životní síla bývá na maximu. Pouze přílišné teplo, kterému je vystaveno naše tělo, často vadí. Skok do chladné vody sice pomáhá, ale nemůže být vždy součástí pracovních a rodinných...
Doporučení pro červen a červenec

Doporučení pro červen a červenec

V Evropě je léto nejteplejším a poměrně suchým obdobím. Je nám proto často horko, potíme se, máme tendenci nosit lehké a vzdušné oblečení a pít studené nápoje. Cítíme se sice osvěženi, ale můžeme ztrácet poměrně velké množství tělesné energie. To může mít za následek...