Zdravý životní styl

V Evropě je léto nejteplejším a poměrně suchým obdobím. Je nám proto často horko, potíme se, máme tendenci nosit lehké … →

Náš ŽIVOTNÍ STYL s sebou přináší řadu škodlivých vlivů, jako je nevyvážená strava, vystavení toxinům z životního prostředí, psychický stres, … →

V životě jsou situace, kdy člověk stojí jako strom v životní bouři a naše stabilita je otřesena. Pokud jsou takové … →

Játra jsou největší žlázou v lidském těle a plní mnoho hlavních úkolů. Játra pracují nepřetržitě. Jsou nejaktivnější v noci a … →

Játra pracují nepřetržitě. V noci přebírají filtraci a odbourávání toxinů a produktů látkové výměny. Za tímto účelem játra denně vyčistí … →

Vitamin E hraje důležitou roli při odbourávání volných radikálů. Má schopnost neutralizovat volný radikál, ale během tohoto procesu je neustále … →

Určitě to dobře znáte. Potřebujete se soustředit na pracovní úkol nebo studium a pořád vás něco rozptyluje. V poštovní schránce … →

Dnešní každodenní život je často charakterizován zvýšenou zátěží a stresem. Použijte tyto jednoduché tipy, abyste si udrželi klid a snížili … →

Většina lidí zažívá po jídle pocit těžkosti, únavy a ospalosti a na myšlení nám nezbývá moc energie. Navíc to, jak … →