Nabídka služeb

• Terapie probíhá online, z pohodlí Vašeho bydliště. Online terapii se věnuji od r. 2020 a jsem překvapen, jak dobře tento způsob funguje.
• Sezení trvá obvykle 50 minut.
• Cena: 500 Kč. První setkání zdarma.

Jak probíhá spolupráce?

První návštěva – na prvním setkání se dozvíte, jak terapie funguje, co můžete očekávat, a vyzkoušet si i ukázku rozhovoru. Je proto zdarma.

Druhá návštěva – určíte si témata a cíle, které chcete dosáhnout v oblasti osobní, anebo pracovní. Těmto tématům se pak budeme věnovat. Může jít o problémy se zdravím, psychické problémy jako je např. deprese, úzkosti, nespokojenost, vztahové problémy, vyčerpání, nespavost, atd.

Další návštěvy – úplné dosažení cíle není podstatné, ale Vaše snaha (motivace) zkoušet nové věci může vést ke kýženým změnám. Klienty vedu k uvědomění a prožití svých vnitřních stavů, hlavně těch nepříjemných, a tím k přijetí a postupnému rozpuštění svých psychických tendencí, které chceme změnit. Pro lepší efekt doporučuji alespoň 10 setkání, v případě potřeby si můžeme dojednat delší, anebo kratší čas.

Konzultace dle tibetské medicíny

• jednorázová konzultace
• opakované dlouhodobé konzultace

Při první návštěvě si můžete poodhalit, jak Vaše tělo funguje, jaké jsou Vaše psychické tendence a jak ovlivňují zdraví, v jakém stavu jsou Vaše vnitřní orgány, jaká strava a způsob chování jsou pro Vás vhodné. Diagnostika je založena na dotazování a zkoumání jazyka.

Individuální terapie

Uplatňuji metody psychoterapie (KBT, ACT a systemické), koučinku a tibetské medicíny.

Některé typické indikace

• dlouhodobé psychické obtíže – deprese, stavy úzkosti, panické stavy…
• psychosomatické obtíže – bolesti hlavy, zad, migrény, poruchy spánku…
• akutní osobní krize – přepracovanost, stres…
• škodlivé návyky…

Párová terapie

Uplatnění principů systemické psychoterapie. Trápí vás časté hádky, vzájemně si nerozumíte nebo potřebujete si jen uvědomit, jak to máte, a přijmout to? Partneři vytváří vzájemně provázaný systém. Ideální je pracovat s oběma partnery.

Rodinná terapie

Uplatnění principů systemické psychoterapie. V rámci rodiny vznikají různé nesrovnalosti a krize, které lidé mohou svalovat na sebe, partnera nebo i na „zlobivé“ děti. Někdy, jedinci jen ukazují a vyvažují problémy celé rodiny. Rodina působí jako systém a jednotliví členové se vzájemně ovlivňují. Je proto potřeba pracovat se všemi členy rodiny tak, aby došlo ke změně i u jedince.