Ideální čas pro jarní očistu a detoxikaci

Ideální čas pro jarní očistu a detoxikaci

Mnoho lidí využívá začátek jara, ale také nadcházející období půstu, jako příležitost k očištění těla. Vnitřní čištění je také velmi důležité v tibetské medicíně a zaměřuje se především na funkční okruh jater a žlučníku. Nedostatek pohybu a poměrně mastná a sladká...
Potíže se žlučníkem? 3 základní doporučení

Potíže se žlučníkem? 3 základní doporučení

K čemu žlučník slouží a jak funguje? Dle tibetské medicíny je žlučník jako „výživový závěsný vak“. Sbírá odpadní produkty z krve v játrech. Můžeme ho přirovnat k vařiči v kuchyni, kde pomocí ohně připravujeme jídlo. Podobně, žlučník pomáhá s trávením jídla a dává...
Galetib  – Po grilování ti bude líp ????

Galetib  – Po grilování ti bude líp ????

Léto je období častých grilovaček a večerních posezení s přáteli. Horké a dlouhé dny nás navíc přes den častěji nutí jíst studená a syrová jídla. Někteří z nás také často nebo úplně vynechávají snídani. To vše, dle mých laických znalostí tibetské medicíny, má...