Rýži důkladně propláchneme (nejraději mám Basmati), přidáme koření (např. sůl, koriandr). Růžičkovou kapustu také důkladně opláchneme a očistíme a podusíme společně s rýží.

Do rýže můžeme přidat i trochu olivového oleje.

Dle tibetské medicíny má rýže harmonizující účinky (vyvažuje všechny energie těla), růžičková kapusta pomáhá s trávením, reguluje činnost střev a má protizánětlivé účinky. Olivový olej má příznivý vliv na naši psychiku a koriandr na náš žaludek a plíce.

Přejem dobrou chuť a hodně zdraví!

Share This