Ostatní

Káva a další kofeinové nápoje jsou prostě součástí našeho každodenního života. Pro někoho jsou čistým potěšením, jiní je používají k tomu, aby se prosadili. Je však kofein skutečně řešením pro lepší výkonnost?

V pracovních projektech, ve fázích učení nebo zkoušek a často i v běžném každodenním životě jsou chvíle, kdy se musíte … →

Ať děláte cokoli, vždy máte na mysli cíl, kterého chcete svými činy dosáhnout. Je to nepochybně efektivnější a produktivnější, pokud se můžete spolehnout na bystrou mysl a aktivní duševní preciznost.

Jako tlupa opic, které skáčou z větve na větev, skáčou myšlenky v opičí mysli. Pojem opičí mysl pochází z buddhismu a ilustruje to, čemu říkáme neposedné myšlenky nebo skákající myšlení.

Připravili jsme pro Vás sérii webinářů, ve kterých projdeme důležitá témata týkající se našeho zdraví. Webináře vede tibetský doktor Roman … →

V tomto poměrně náročném období máme pro Vás unikátní kombinaci třech tibetských receptur, které se vhodně doplňují během dne:

I v letním období může být naše tělo ve stresu. Mnozí z nás to pociťují především v oblasti trávení. Grilované jídlo, chlazené nápoje a mírně odlišný denní rytmus často zatěžuje naše trávení. Můžeme vnímat tlak nebo bolesti v oblasti žaludku, trápí nás nadýmání, zácpa apod.

Pokud se budeme držet našeho tradičního západoevropského přístupu přiřadíme každé bylině konkrétní účel, na který jsme zvyklí z běžných přípravků … →

Vědci z Univerzity Tübingen a Lübeck prokázali, že zdravý spánek podporuje imunitní systém. Studie ukazují, že o tři hodiny kratší doba spánku, tj. pouze 4 místo 7 až 8 hodin, ovlivňuje funkci důležitých imunitních buněk v boji proti patogenům. Profesor Lange na univerzitě v Lübecku uvádí, že spánek může tělu pomoci v boji s každodenní infekcí.

Urolithin A je molekula, kterou samotné tělo tvoří ze skupiny rostlinných polyfenolů, tzv. ellagitanninů. Ellagitannin je metabolizován na urolithin A ve tlustém střevě střevní flórou. Tato molekula nedávno získala zvýšenou pozornost v médiích a vědeckých publikacích.